Beneficios de la meditación

Beneficios de la meditación

¡Hola, equipo! ¿Cómo estáis? Y como siempre os digo, no, no es una pregunta retórica. Os invito a que, por un momento, cerréis los ojos y os preguntéis sinceramente: ¿Cómo me siento ahora mismo? ¿Cómo está mi cuerpo? ¿Qué emoción siento? No es fácil, ¿verdad? Tomar...